„Ich fühle mich so wunderbar matschig danach“ sagt Frank Sommer auf Nachfrage nach dem Wohlbefinden. Herr Sommer ist einer von ca. 20 Teilnehmern der Gruppe Wassergymnastik der Schwimmabteilung, die sich jeden Mittwoch um 19.30 Uhr im Hallensportbad trifft.

Viele der Aktiven kommen seit 15 – 20 Jahren regelmäßig zur Wassergymnastik. Ingrid Seifert fühlt sich wie „neu geboren“, Erika Pflug und Hermann Stütz genießen die fröhliche Gemeinschaft und beugen ganz nebenbei eventuellen Altersbeschwerden vor! Und Frau Barbara Stütz meint „Es tut gut für Leib und Seele!“

Der Schwerpunkt liegt auf gelenkschonende, koordinative Bewegungen bei angenehmer Wassertemperatur. Die Wassergymnastik stärt das Herz-Kreislauf-System, die Venentätigkeit und wirkt gelenkschonend.

Ergänzend zum wöchentlichen Training kommt auch die Geselligkeit (Weihnachtsfeiern, gemeinsame Einkehr…) nicht zu kurz. Wer jetzt Lust bekommen hat, kann gerne mal auf eine Schnupperstunde vorbeikommen.

AQUA FITNESS

Mittwoch 19.30 – 20.30